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今日もありがとうございます
 
 
 
冬ってダイエットにはもってこいなんですね!
 
寒さを我慢するダイエット!
 
ってのが存在するらしいんです!
 
 
たった10分寒さを我慢して
プルプル震えるだけで
1時間自転車エクササイズしたのと一緒らしいです\(^o^)/
 
 
でも寒さを耐えすぎると免疫ついて効果ないみたい(笑)
 
 
 
わーい\(^o^)/
 
 
ずっと冬だったらいいなー(笑)
 
 
明日は15時からです!
 
 
居酒屋さん行きたい(笑)
 
 
 
xoxo